Intercâmbio: 6 sugestões para lidar com a saudade

Se você está vivendo atualmente em um outro país certamente já sentiu saudade de algo ou de alguém que não está com você neste momento.
A saudade é uma companheira por vezes indesejada, mas  presente com frequência na  vida  de quem resolve ir estudar, trabalhar no exterior.

É um sentimento que faz parte da natureza humana, que se manifesta em algum momento da vida e está relacionada a pessoas, fatos ou situações vivenciadas no passado.

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Pensando em desistir do intercâmbio? 3 dicas para te ajudar a repensar

“Será que vale a pena passar por tudo isso? O que eu estou fazendo aqui? Eu estudei para trabalhar com isso? Que vontade de jogar tudo pro alto e voltar para o Brasil”

Se você é ou já foi intercambista, é provável que alguma dessas frases lhe sejam familiares. Se você ainda não foi, pode ser que você se depare com alguma destas durante o seu intercâmbio e você pense em desistir de tudo. Nesse artigo quero compartilhar com você 3 dicas para te ajudar a repensar esse momento.

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Vida no exterior: o sentimento de solidão

Solidão, saudade, adaptação, medos. Como já comentamos por aqui (e existem muitas evidências científicas para isso), vivenciar situações incômodas faz parte do processo de uma experiência migratória, de quem vai viver durante um curto ou longo período fora do Brasil.
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Chegadas e partidas: viva o presente!

Essa é uma época do ano muito interessante no mundo do intercâmbio.
Em muitos países do hemisfério norte (Estados Unidos, Canadá, Reino Unido, Portugal para citar alguns) é época de início de ano letivo, seja para ensino médio ou superior. Portanto é uma época que muitos estão partindo para iniciar um semestre letivo e muitos retornando de uma experiência no exterior.

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6 dicas para lidar com momentos difíceis no exterior

Dificuldade no idioma, barreiras na comunicação, busca por emprego, vida acadêmica, adaptação a nova rotina e cultura, morar com pessoas “estranhas”. São muitas as situações com as quais quem está  vivendo no exterior pode se deparar, acarretando fases desafiadoras e por vezes, sentimentos negativos. É preciso estar consciente que fases muito empolgantes, mas também momentos difíceis virão pela frente.

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