Provavelmente você já viveu momentos de dúvida diante de uma decisão e isso é bastante natural. Para algumas pessoas esse processo pode ser ainda mais difícil pois uma decisão envolve uma escolha, abrir mão de algo, incerteza, receio, e em certa dose, um risco.

Devo ou não ir viver uma experiência no exterior?
Devo ou não prorrogar o meu intercâmbio?
Fico no exterior ou retorno ao Brasil?

Esse processo faz parte do nosso dia a dia! Somos movidos por escolhas. Fazemos escolhas diariamente, das mais simples (que roupa vou vestir hoje, o que quero comer, o que vou assistir) até mais complexas, como estas.
Escolhas normalmente nos aproximam de algo prazeroso (ganhos) ou escolhas que nos afastam de algo ruim (nossas dores).
Cada escolha é um passo, um passo que damos para em frente deixamos algo para trás.
Não escolher também é uma escolha e temos que lidar com as consequências de não ter tomado uma decisão naquele momento.
É uma relação de perda e ganhos e por isto pode ser uma situação incômoda por vezes

Mas e o medo Karen? O medo, insegurança e a dúvida, em pequenas doses sempre vão existir, e isso não necessariamente é ruim. Ele nos alerta, pode ser ruim quando nos paralisa e nos impede de agir
Coragem não significa ausência de medo, significa que apesar do medo você AGE.

Algumas sugestões para te auxiliar nos momentos de decisão em relação a vivência no exterior:
1 – Questione-se: qual é o meu objetivo? O que me move e onde quero chegar? Essa decisão me ajuda ou me atrapalha para atingir meu objetivo?
Questionar-se com perguntas como estas te farão entender melhor o  que você realmente está em busca e se essa decisão está alinhada ao seus objetivos.

2 – Liste vantagens e desvantagens para auxiliar a equilibrar as emoções que estão envolvidas na decisão e fatos. Que tal usar uma lista para te auxiliar a tomar decisões mais conscientes? Por vezes fazemos isso mentalmente, mas te convido a colocar no papel e de fato escrever quais são as vantagens e desvantagens do que te causa dúvida. A lista auxilia a não se perder nos pensamentos, focar e ainda visualizar melhor as possibilidades.

3 – Converse com pessoas que já passaram por essa experiência: de preferência com pessoas que tiveram experiencias semelhante a que você está pensando (curso de longa duração, transferência a trabalho – ou ainda retornar ao Brasil). Pergunte sobre o que elas mais gostaram, quais foram os desafios que elas enfrentaram.

4 – Planejamento financeiro: uma parte fundamental da decisão é se organizar financeiramente. Aconselho planejar os gastos tanto antes de partir, como para a chegada (onde a maior parte dos gastos estão concentradas) e ainda ter uma reserva para os imprevistos.

5 – Suporte de profissionais: conte com profissionais para te dar suporte: agência de intercambio, de instituições e empresas relacionadas ao motivos da sua mudança e também um psicólogo pode te auxiliar nesse processo de escolha.

Ótimas escolhas para você!