Essa é uma época do ano muito interessante no mundo do intercâmbio.
Em muitos países do hemisfério norte (Estados Unidos, Canadá, Reino Unido, Portugal para citar alguns) é época de início de ano letivo, seja para ensino médio ou superior. Portanto é uma época que muitos estão partindo para iniciar um semestre letivo e muitos retornando de uma experiência no exterior.

Para os que estão prestes a embarcar é tempo de ir para uma nova vivência em outro país: repleto de expectativas, alegria, dúvidas, e receios do que espera do lado de lá.
Para outros é época de retornar: com seus aprendizados, amizades, experiências e vivências de um período único na vida.
Mas passado alguns dias iniciais, de matar a saudade da comida caseira, de rever amigos e familiares, as pessoas se perguntam, mas e agora?

Agora? Se permita viver o presente!
Essa afirmação parece muito simples mas vejo muitas pessoas, nas idas e vindas do intercâmbio, vivendo mais o passado e o futuro do que o presente.

Explico isso por meio das fases do intercâmbio:

– O pré intercâmbio:

Com todas as expectativas que o período que antecede o intercâmbio gera, por vezes o estudante vive mais o futuro: como será a escola, será que vou me adaptar a família, vou conseguir fazer amigos, como será a minha nova rotina? São tantos questionamentos e projeções que há de se tomar o cuidado de não esquecer o presente. Aproveite esse momento para estar próximo as pessoas que são importantes para você, para fazer atividades que você gosta no Brasil, ir a lugares agradáveis. Desfrute o que o presente te proporciona, pois em breve sentirá saudades!

– Durante o intercâmbio:

Em diversas situações, as pessoas não vão inteiras para viver o intercâmbio. Elas parecem deixar uma parte no Brasil a qual tem a necessidade de se conectar o tempo todo. São mensagens de Whatsapp, Skype, vídeos diários com os amigos, familiares na ânsia de matar a saudade, querer transmitir tudo que está acontecendo e viver a realidade também do Brasil. Desejam viver o que acontece no Brasil e deixam de lado o que está acontecendo do seu novo país. Esse comportamento não permite viver inteiramente o momento atual.

Eu não quero dizer que você deva se desligar totalmente do Brasil, pois isso também não seria saudável. Mas a minha sugestão é para que esses contatos não sejam tão frequentes. É importante que você viva o que se propôs durante o período do seu intercâmbio.  Muitas pessoas se lamentam por tudo que se estariam “perdendo” no Brasil. Mas se você pensar de forma diferente, perceberá que na realidade há uma troca. Você está deixando de viver alguns momentos, para viver outros aonde está. É preciso focar em tudo o que se está ganhando onde você está.

No meu primeiro intercâmbio, nos idos de 2005 a internet ainda era muito precária e a minha família não tinha internet em casa. Que maravilha! O contato com meus pais e amigos não era tão frequente, e eu podia viver aquele momento próximo a pessoas que estavam junto a mim do outro lado do planeta.

– Após o intercâmbio

E quem volta? por vezes, volta só com o corpo, pois a mente e o coração ficaram em algum país desse mundo.
Como já falamos aqui existe um período de adaptação também no retorno, o choque cultural reverso é um processo natural.
Mas cuidado para não viver apenas do passado!

Sugiro uma reflexão: O que você mais gostava no seu intercâmbio? Viver uma nova cultura, conhecer novas pessoas, visitar novos lugares? Tenha em mente o que te trazia alegria lá fora e pense em maneiras de como continuar vivendo isso no Brasil.

Afinal, por que viver o presente?

O passado é um período que você não tem mais controle, são suas recordações. Se você teve boas experiências, ótimo, carregue-as com você! Elas são suas e poderão estar com você onde quer que você esteja. Não teve experiências tão bacana? Reflita: qual aprendizado posso levar disso? Por mais difícil e as vezes doloroso que pareça, sempre há!
O passado, em resumo, é aprendizado!

O futuro é algo que projetamos. É importante sonhar, planejar, ter esperança mas ele é um período incerto e que não existe. Por esperar muito do futuro, esquece-se ou deixa-se de lado o presente. Há muitas coisas na vida que não podemos controlar e tentar excessivamente nos torna ansiosos.

Independente do momento que você está, viva o presente! Se você está partindo, viva a sua nova vida e deixe um pouquinho de lado (sabemos que é temporário!) a sua vida do Brasil.

Se você está voltando, bem vindo de volta! Viva tudo que esse retorno te aguarda. Ainda que sua experiência tenha sido incrível, carregue com você suas melhores experiências e viva tudo, no presente.

A vida acontece no presente! O momento presente é o grande presente que temos todos os dias, todas as horas e minutos.

Viver no presente é estar aqui e agora, comprometido com o que se pode fazer para viver o melhor do momento atual!