Preparação para intercâmbio: 3 exercícios para embarcar mais confiante!

Se você está se planejando para viver um intercambio, é provável que você está pesquisando e se preparando sobre a sua acomodação, visto, passagem área, mala e tantos outros elementos importantes.
Mas e você? Você está olhando para si nessa preparação?

Para além dessas questões práticas, é preciso se preparar emocionalmente para a essa experiência!

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Intercâmbio: 6 sugestões para lidar com a saudade

Se você está vivendo atualmente em um outro país certamente já sentiu saudade de algo ou de alguém que não está com você neste momento.
A saudade é uma companheira por vezes indesejada, mas  presente com frequência na  vida  de quem resolve ir estudar, trabalhar no exterior.

É um sentimento que faz parte da natureza humana, que se manifesta em algum momento da vida e está relacionada a pessoas, fatos ou situações vivenciadas no passado.

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Pensando em desistir do intercâmbio? 3 dicas para te ajudar a repensar

“Será que vale a pena passar por tudo isso? O que eu estou fazendo aqui? Eu estudei para trabalhar com isso? Que vontade de jogar tudo pro alto e voltar para o Brasil”

Se você é ou já foi intercambista, é provável que alguma dessas frases lhe sejam familiares. Se você ainda não foi, pode ser que você se depare com alguma destas durante o seu intercâmbio e você pense em desistir de tudo. Nesse artigo quero compartilhar com você 3 dicas para te ajudar a repensar esse momento.

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Como lidar com o isolamento social do outro lado do mundo?

Estamos vivendo um momento repleto de desafios com as mudanças provocada pelo COVID-19 em nossa vida, trabalho e rotina.
Em muitos países (inclusive no Brasil) as pessoas estão sendo convidadas, ou ainda de maneira obrigatória a fazer uma quarentena, isolamento social.
Passar por essa fase do outro lado do mundo pode ser ainda mais difícil.
Compartilho algumas sugestões, incluindo diferentes áreas da nossa vida, para tornar esse momento fora do Brasil mais leve.

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Chegadas e partidas: viva o presente!

Essa é uma época do ano muito interessante no mundo do intercâmbio.
Em muitos países do hemisfério norte (Estados Unidos, Canadá, Reino Unido, Portugal para citar alguns) é época de início de ano letivo, seja para ensino médio ou superior. Portanto é uma época que muitos estão partindo para iniciar um semestre letivo e muitos retornando de uma experiência no exterior.

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6 dicas para lidar com momentos difíceis no exterior

Dificuldade no idioma, barreiras na comunicação, busca por emprego, vida acadêmica, adaptação a nova rotina e cultura, morar com pessoas “estranhas”. São muitas as situações com as quais quem está  vivendo no exterior pode se deparar, acarretando fases desafiadoras e por vezes, sentimentos negativos. É preciso estar consciente que fases muito empolgantes, mas também momentos difíceis virão pela frente.

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Os altos e baixos da vida no exterior

Morar, estudar ou trabalhar no exterior é um sonho para muitas pessoas. Prestes a embarcar, grandes são as expectativas para essa experiência. Nesse período estudantes e profissionais são tomados por uma sensação agradável que um lugar novo pode proporcionar. Tudo, por vezes, parece mágico e maravilhoso.

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O caminho de volta ao Brasil

Você fez um intercâmbio, viveu experiências ricas, fez novos amigos do mundo todo e aprendeu a gosta do seu novo lar. Ótimo! Chega a hora de voltar ao Brasil… e agora?
Há um dito popular que afirma: “Viajar é bom, mas voltar para casa é melhor ainda”.

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